¨¨¨°~*§¦§ هــَلْ أنت مدمنٌ على الانترنت ؟! §¦§*~°¨¨¨

.
.
.
هذا الاختبار الصغير لمعرفة مدى حبك وتأثير الأنترنت عليك...



واليك الاختبار:
سجل نقطه لكل اجابه بنعم على الاسئله التالية :-





1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر


بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح؟؟

2- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت؟


3- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة؟


4- اذا انتهى اشتراكك بالانترنت هل تشعر بالضيق او بعصبيه حتى تعيده وهل
انت مستعد للاستدانة- لتجديد الاشتراك في حالةوانتهائه ليس لديك المبلغ؟


5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت؟


6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك بسبب النت؟


مثلا (مشاكل مع الاهل ،الزوجة ، العمل ،الدراسة)؟؟؟

7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟


8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد اضطراريا عن الانترنت لظروف
السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه؟وليس لديك المبلغ؟-


9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟؟


10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الأنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا


ما تأكل وانت تتصفح؟



احسب نتيجتك :-



اضرب مجموع النقاط اي الاجابات بنعم في العدد 10


وستحصل حينها على النسبة المئويةلإدمانك الانترنت...مع تمنياتي
الا تزيد نسبة ادمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة

....
.
.
.